شیطان پرستی-تحلیلگردکترحسن عباسیبا اين‌كه همه ما مي‌دانيم براي لاغر شدن و رسيدن به اندام متناسب، تنها رژيم گرفتن كافي نيست و بايد ورزش كنيم اما باز هم بسياري از ما با هر بهانه‌اي كه شده از ورزش كردن دوري مي‌كنيم؛ بهانه‌هايي مثل كمبود وقت، دور بودن باشگاه ورزشي، آماده نبودن بدن براي انجام تمرينات ورزشي و ده‌ها دليل ديگر باعث مي‌شوند روزبه‌روز بدني ضعيف‌تر و اضافه‌وزن بيشتري داشته باشيم اما براي ترغيب خود به ورزش كردن چه كاري بايد انجام دهيم؟ شايد يكي از راه‌هاي موثر، انتخاب يك ورزش جديد و هيجان‌انگيز باشد. در ادامه مطلب ميتوانيد چند ورزش كه شايد كمتر به آن‌ها فكر كرده باشيد، مرور كنيد؛ به اين شرط كه بعد از خواندن آن‌ها يكي را انتخاب كرده و دست به كار شويد!
ادامه مطلب
براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !
اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !
افتتاح جام ملت‌های اروپا (یورو 2012) با برگزاری جشنی رنگارنگ